Sowohl für Laufanfänger als auch für erfahrene Runner, die ihre Lauftechnik verbessern, nach einer Verletzung wieder ins Training einsteigen oder einfach verstehen möchten, wie sie effizienter laufen können, ist unser Service zur biomechanischen Laufanalyse gedacht. Dieser wird sowohl unter präventivem als auch rehabilitativem Aspekt betrachtet und bietet eine umfassende und individuelle Analyse, um zu verstehen, wie man läuft, wie man sich verbessern kann, wie man Beschwerden vorbeugt und wie man die wichtigsten laufbedingten Pathologien behandelt, wie zum Beispiel:
Iliotibiales Bandsyndrom,
Patellarsehnen-Tendinopathie,
Femoropatellares Syndrom,
Achillessehnen-Tendinopathie,
Plantarfasziitis,
Fersenschmerz (Talonitis)
Das Programm beinhaltet:
Initiale physiotherapeutische Untersuchung
Krafttests mit Dynamometer – wir messen die tatsächliche Kraft der wichtigsten an der Laufbewegung beteiligten Muskelgruppen, um mögliche Dysbalancen oder Defizite zu erkennen.
Laufanalyse auf dem Laufband – wir beurteilen die Lauftechnik, den Fußaufsatz und die Bewegungsdynamik (eine entscheidende Phase zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsprävention).
Individuelles Wiedereinstiegsprogramm ins Laufen – für alle, die nach einer Pause oder Verletzung zurückkehren, erstellen wir einen progressiven und sicheren Trainingsplan.
Beratung zur passenden Laufschuhwahl – wir helfen bei der Auswahl des richtigen Schuhs, basierend auf Biomechanik, Laufstil und persönlichen Zielen.
Für jeden Runner bedeutet mehr Bewusstsein: weniger Verletzungen, mehr Effizienz und bessere Ergebnisse!
Kontaktiere uns für Informationen und Verfügbarkeit.
