Per “massaggio” si intendono una serie di manovre con le mani sulla cute il cui scopo prevalente è quello di agire sulle masse muscolari sottostanti. Le principali manovre sono quelle di sfioramento, impastamento, frizione, pressione e stiramento sono eseguite con ritmo, direzione e forza variabili a seconda del risultato che si intende raggiungere. Il massaggio ha un effetto diretto sulla parte trattata come risultato della meccanica del movimento effettuato dal masso terapeuta e un effetto riflesso su tutto l’organismo.
